体の悩み、解消を目指しましょう

皆様、おはようございます。

メガロス綱島、相模大野、吉祥寺店内で 活動しております菊地原英樹です。

本日は、先々週の腰痛、肩こりシリーズです！

まずはおさらいです！

「肩こりや腰痛、膝痛」を統計的に見てみたいと思います。

参考にさせて頂くのは、「厚生労働省　平成25年国民生活基礎調査」で、

病気やケガなどで自覚症状のある人（有訴者）にどんな症状があるかを調べた結果、

■肩こり

男性2位、女性1位

■腰痛

男性1位、女性2位

■手足の関節が痛む（膝痛）

男性5位、女性3位

という結果でしたね。

私が担当させて頂いている会員様の中にも、この肩こりや腰痛、膝痛に悩みをお持ちの方はいらっしゃいますが、皆様加圧トレーニングや有酸素運動、ストレッチ、筋膜リリースを行い症状の軽減に成功しています。

なぜ成功されたのかを考えると、痛みの原因となる筋肉や関節、姿勢のバランスを正常に戻す運動を行ったからと考えられます。

人間の身体は、デリケートなあ部分があり、体のバランスが少し崩れただけで痛みを生じてしまう事がよくあります。

一方で、弱くなった筋肉や関節をカバーする為に、別の筋肉や関節を効率良く動かす事で痛みを緩和させる事や元の正しいバランスを取り戻す事で、痛みから解放される可能性が期待できます。

今現在、上記のような痛みにお悩みの方も、原因となっている筋肉やその周辺、正しい姿勢の獲得で改善が期待できるのです。

諦めずに、私たちと目標達成、悩みの改善を目指しましょうね♪

それでは今週も、皆様のご来館をお待ちしております(^^♪

【体験トレーニング詳細】

※メガロスの店舗の料金です

■時間 60分(食カウンセリング込)

■料金 3,240円（税込み）

皆様のご利用を心よりお待ちしております

■スポーツクラブメガロスで始められる加圧トレーニング

http://www.megalos.co.jp/kaatsu/kaatsu.html

メガロススポーツクラブ活動店舗

■スポーツクラブメガロス「綱島店」内

月曜日 13:00～21:00

木曜日 13:00～21:00

TEL：045－540-3600

■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内

木曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～14:00

日曜日 10:30～18:30

TEL：044－870-0300

■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内

水曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～19:00

TEL:042－745-6000

■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内

水曜日 13:00～21:00

日曜日 10:00～18:00

TEL：0422－21－8300

■スポーツクラブメガロス「調布店」内

月曜日 10:00～18:00

水曜日 14:00～22:00

木曜日 18:00～22:00

土曜日 10:00～18:00

TEL：042－490-5100

■スポーツクラブメガロス「立川南館」内

月曜日14:00～22:00

水曜日18:00～22:00

金曜日17:00～22:00

TEL：042－548-3500

■スポーツクラブメガロス「市が尾店」内

火曜日14:00～22:00

土曜日10:00～18:00

TEL：045－975-2800