加圧トレーニングの理論～がん予防にも有効～

皆様、おはようございます。

メガロス綱島、相模大野、吉祥寺店内で 活動しております菊地原英樹です。

本日は、加圧トレーニングの理論、適度な運動と免疫力アップ効果で

「がん予防にも有効」についてご紹介いたします。

がんの予防には、適度な運動が効果的と言われています。

国立がんセンターの「がん予防指針」では、

「定期的な運動の継続。例えばほぼ毎日合計60分程度の歩行などの適度な運動、

週に1回汗をかくような運動」が望ましいとしています。

加圧トレーニングなら、これよりも短時間及び小さい負荷の運動で、がんを防ぐための適度な運動をこなす事が十分に可能です。

がんの発症は免疫力の低下とも関係がありますが、加圧トレーニングによって大量に分泌される成長ホルモンには、免疫力をアップさせる働きがあるのです。

勿論、適度な運動に正しい食事、そして休養の3つのバランスを整えない事には健康な身体は手に入りません。

あなたの力を１０１％引き出す者、そして、病気を未然に防ぐためのアドバイスを行う者、

それが私たち加圧トレーナーです！

しっかり利用して下さいね!(^^)!

あなたの「変わりたい」、「もっと綺麗になりたい」、「これからも健康的に過ごしたい」という気持ちに私たちは全力でお応えします。

それでは加圧会員の皆様、今週のご来館も心よりお待ちしております！

【体験トレーニング詳細】

※メガロスの店舗の料金です

■時間 60分(食カウンセリング込)

■料金 3,240円（税込み）

皆様のご利用を心よりお待ちしております

■スポーツクラブメガロスで始められる加圧トレーニング

http://www.megalos.co.jp/kaatsu/kaatsu.html

メガロススポーツクラブ活動店舗

■スポーツクラブメガロス「綱島店」内

月曜日 13:00～21:00

木曜日 13:00～21:00

TEL：045－540-3600

■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内

木曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～14:00

日曜日 10:30～18:30

TEL：044－870-0300

■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内

水曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～19:00

TEL:042－745-6000

■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内

水曜日 13:00～21:00

日曜日 10:00～18:00

TEL：0422－21－8300

■スポーツクラブメガロス「調布店」内

月曜日 10:00～18:00

水曜日 14:00～22:00

木曜日 18:00～22:00

土曜日 10:00～18:00

TEL：042－490-5100

■スポーツクラブメガロス「立川南館」内

月曜日14:00～22:00

水曜日18:00～22:00

金曜日17:00～22:00

TEL：042－548-3500

■スポーツクラブメガロス「市が尾店」内

火曜日14:00～22:00

土曜日10:00～18:00