皆様、おはようございます。

メガロス綱島、相模大野、吉祥寺店内で活動しております菊地原英樹です。

これまで様々な加圧トレーニングの理論についてブログでご紹介してきましたが、

本日は、男性に対して加圧トレーニングがおススメな理由を、加圧トレーニング歴9年の私、菊地原がご紹介していきます♪

【男性におススメする理由】

①たった2～3kgのダンベルで逞しい腕を作る事が可能

加圧トレーニングの特徴である「低負荷」。

男らしく、逞しい腕を作る為に、10kg等重いダンベルを持ち挙げる必要は加圧トレーニングでは必要ありません！

たった2～3kgのダンベルが、加圧をした状態だと、脳がとても重い負荷を扱っていると勘違いをします。小さな負荷で、大きな効果が期待出来ます♪

②1回のトレーニング時間は、たった30分。忙しいビジネスマンの方でも本格的に筋トレが可能に

加圧トレーニングの特徴である「短時間」。

どんなに忙しい方でも、30分のお時間を頂ければ、全身の本格的な筋肉トレーニングが可能です。

短時間で集中的に、効率よくトレーニングが出来る。

時間を有効的に使う事で得た時間を他の事に使う事が出来ます。

また、筋トレをする事で、忙しさを乗り切る体力や精神力も養う事が出来、一石二鳥です(^^)/

上記のように、加圧トレーニングは男性にとっても非常に嬉しい効果がいっぱいあるんです♪

私も、加圧トレーニングを始めてから早９年が経過しました。

入社してから今まで、週に１回の加圧トレーニングを欠かしたことはありません。

その効果もあり、33歳となった今でも、大きな病気は一切なく、風邪もめったに引きません。

また、体のラインは衰えることなく、男らしく逞しい筋肉が、和紙を1枚1枚積み重ねるが如く付いてきています。

これからも、加圧トレーニングを欠かすことなく、いつまでも健康で男らしい体を維持、向上していきます。

男性で加圧トレーニングにご興味のある方をお見かけしたら、ぜひおすすめしてみて下さいね♪

あなたの「変わりたい」、「もっと綺麗、格好よくになりたい」、「これからも健康的に過ごしたい」という気持ちに私たちは全力でお応えします。

それでは加圧会員の皆様、今週のご来館も心よりお待ちしております！

【体験トレーニング詳細】

※メガロスの店舗の料金です

■時間 60分(食カウンセリング込)

■料金 3,240円（税込み）

皆様のご利用を心よりお待ちしております

■スポーツクラブメガロスで始められる加圧トレーニング

http://www.megalos.co.jp/kaatsu/kaatsu.html

メガロススポーツクラブ活動店舗

■スポーツクラブメガロス「綱島店」内

月曜日 13:00～21:00

木曜日 13:00～21:00

TEL：045－540-3600

■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内

木曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～14:00

日曜日 10:30～18:30

TEL：044－870-0300

■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内

水曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～19:00

TEL:042－745-6000

■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内

水曜日 13:00～21:00

日曜日 10:00～18:00

TEL：0422－21－8300

■スポーツクラブメガロス「調布店」内

月曜日 10:00～18:00

水曜日 14:00～22:00

木曜日 18:00～22:00

土曜日 10:00～18:00

TEL：042－490-5100

■スポーツクラブメガロス「立川南館」内

月曜日14:00～22:00

水曜日18:00～22:00

金曜日17:00～22:00

TEL：042－548-3500

■スポーツクラブメガロス「市が尾店」内

火曜日14:00～22:00

土曜日10:00～18:00

TEL：045－975-2800