「健康」であることの大切さ

皆さん、おはようございます。

メガロス綱島店、相模大野店を担当しております菊地原英樹です。

4月に入り、環境が変化した方や心が変化した方等、新しい事が始まるワクワクした月が4月ですね！

そんな4月最初のブログでは、私の簡単な自己紹介を再度実施させて頂き、

また休日の過ごし方をご紹介させて頂きます！

私は、1984年4月5日生まれのO型です。

トレーニングは勿論の事、運動全般が好きな為、これまでのスポーツ経験はサッカー、テニス、野球、バスケットボール、柔道、マラソンや駅伝と何でもチャレンジしてみました。

大人になった今でも手軽に出来るスポーツとして、駅伝やマラソンは定期的に参加をしており、マラソンは短い距離から富士山、横浜マラソンといったフルまで出場経験があります。

また、駅伝は仲間とよく参加しています。

頻繁に走っているわけではありませんんが、加圧トレーニングを定期的に行っている為、駅伝では非常に効果を実感し、心肺能力の向上効果を実感しています。

先月は、「多摩川リバーサイド駅伝」に調布担当の宇佐見トレーナーと出場してきました！

お互いに日頃の成果を発揮でき、良いタイムで走りきる事が出来ました。

駅伝出場というのは、短期的な目標でしたが、当日を迎えるまでの緊張感、当日の緊張感や高揚感はトレーニングをする一人のトレーニーとしてとても有意義なひと時でした。

加圧トレーニングをご利用して下さっている会員様の中にはこのようにマラソン等のスポーツに励まれている方や、ボディメイク、健康管理等様々な目的をお持ちかと思います。

どのような目的や目標であろうとも、一番大切な事は、目的や目標を目指せる心身共に健康な「今」の状態だと私は思います。

大きな病気になってしまってからは、様々な規制がされてしまい、なかなか自分と向き合う時間や心の余裕が取れない事もしばしばあると思います。

健康な今だからこそ、「健康や自分に投資をし、より良い体」をトレーニングを通じて作りませんか！？

トレーニングやスポーツ等、運動をする方に悪い方はいらっしゃいませんし、皆様とても素直で真っすぐな心をお持ちでいらっしゃいます。

健康や理想の体を手にするためには、「継続」が必要不可欠ですが、運動が行われている場所は上記のように真っすぐな気持ちを持った方々が集まっている為、活気があり、元気が出るパワースポットです。

私たちコスモスは、「より多くの方に真の健康を提供し続ける」という想いの元、日々全力で皆様の健康サポートをさせて頂いております。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

【体験トレーニング詳細】

※メガロスの店舗の料金です

■時間 60分(食カウンセリング込)

■料金 3,240円（税込み）

皆様のご利用を心よりお待ちしております

■スポーツクラブメガロスで始められる加圧トレーニング

http://www.megalos.co.jp/kaatsu/kaatsu.html

メガロススポーツクラブ活動店舗

■スポーツクラブメガロス「綱島店」内

月曜日 13:00～21:00

木曜日 13:00～21:00

TEL：045－540-3600

■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内

木曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～14:00

日曜日 10:30～18:30

TEL：044－870-0300

■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内

水曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～19:00

TEL:042－745-6000

■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内

水曜日 13:00～21:00

日曜日 10:00～18:00

TEL：0422－21－8300

■スポーツクラブメガロス「調布店」内

月曜日 10:00～18:00

水曜日 14:00～22:00

木曜日 18:00～22:00

土曜日 10:00～18:00

TEL：042－490-5100

■スポーツクラブメガロス「立川南館」内

月曜日14:00～22:00

水曜日18:00～22:00

金曜日17:00～22:00

TEL：042－548-3500

■スポーツクラブメガロス「市が尾店」内

火曜日14:00～22:00

土曜日10:00～18:00

TEL：045－975-2800